大暑时节“伏天晒背”是否人人适合？医生解答
1. 亚洲精品无码入口一 入口二
中新网7月23日电 国家卫健委23日下午召开新闻发布会，介绍时令节气与健康(大暑)有关情况。
会上，有记者提问，大暑时节“伏天晒背”是否人人适合？有哪些注意事项？
中国中医科学院广安门医院主任医师张振鹏表示，大暑时节气候炎热是“养阳”的好时节。“养阳”的方法层出不穷，晒背是其中之一。但是晒背并不是每个人都适合，以下几类人群就不太适合：一是体质弱、高龄、皮肤容易过敏的；二是阳气偏盛或阴虚阳亢的，平素容易出现头晕、头痛、舌红苔黄，晒背后容易上火，从而出现咽喉肿痛、大便秘结等。三是既往有基础疾病的，比如有高血压、冠心病、高脂血症等。
对于平素畏寒怕风、怕冷的虚寒体质可以适当晒背，但是需要关注以下几个方面：
一是要选择合适的天气和时间段，避免在天气炎热、太阳直射的情况下去久晒。
二是要掌握好频次和时长。开始先以5—10分钟为宜，慢慢适应以后，可以逐渐增加到每次15—30分钟，每周2—3次即可。
三是晒背后不要马上洗冷水澡，也不要去吹空调、冷风扇，还有进入温差较大的空调房，最好是在室内阴凉处安静休息15—30分钟，让体温自然恢复。
四是晒背后应及时补充水分，比如温开水、淡盐水，但是不要喝冰饮。
jinnian3yue，youmeitibaodaodongfangzhenxuanzaixiaoshouyikuan“eguaduoerbaixia”shi，xuanchengqiwei“100%yeshenghaibuxia”，danxiaofeizhezaishoudaochanpinhoufaxianqishishiyangzhixia。今(jin)年(nian)3(3)月(yue)，(，)有(you)媒(mei)体(ti)报(bao)道(dao)东(dong)方(fang)甄(zhen)选(xuan)在(zai)销(xiao)售(shou)一(yi)款(kuan)“(“)厄(e)瓜(gua)多(duo)尔(er)白(bai)虾(xia)”(”)时(shi)，(，)宣(xuan)称(cheng)其(qi)为(wei)“(“)1(1)00%(%)野(ye)生(sheng)海(hai)捕(bu)虾(xia)”(”)，(，)但(dan)消(xiao)费(fei)者(zhe)在(zai)收(shou)到(dao)产(chan)品(pin)后(hou)发(fa)现(xian)其(qi)实(shi)是(shi)养(yang)殖(zhi)虾(xia)。(。)
酒驾司机遭交警追缉 撞树死亡
国家气候中心首席预报员高辉告诉人民日报健康客户端记者，“预计今年夏季，除黑龙江中部和北部气温较常年同期略偏低外，全国大部地区气温接近常年同期到偏高。其中河南南部、安徽西部、江西西北部、湖南北部、湖北、重庆大部、四川东部、陕西南部、甘肃西部、新疆大部等地区气温偏高1℃—2℃。”
